Работа волонтеров с пожилыми людьми

Обские зори
Помощь волонтеров

14 января состоялся выезд волонтеров-психологов в санаторий "Обские зори". Тема тренинга "Душевное здоровье и спокойствие в любом возрасте". 
Участники тренинга познакомились с техниками релаксации, дыхательными методиками восстановления душевного спокойствия и самочувствия.
Ведущие Анастасия Карачурина и Оксана Краснощека поговорили с участниками тренинга о взаимосвязи работы психики и тела человека, о влиянии дыхания на состояние человека, о важности слушать и слышать свое тело и тренировать его, об эффективности  использования нескольких каналов восприятия, при выполнении дыхательных техник и для отдыха, о ресурсном состоянии и как его восстановить. Участники и сами знали много-много способов и перечислили их . Изображение удалено.
 

Поделитесь ссылкой: